1:1개인 레슨
나에게 집중하는 시간
강사와 회원 한 분이 함께하는 수업. 현재의 몸 상태와 움직임을 살펴 나에게 필요한 운동을 세심하게 지도합니다.
- 현재 몸 상태와 운동 목적 고려
- 기구를 활용한 다양한 움직임
- 나의 속도에 맞춘 레슨
몸의 변화와 삶의 순간을 함께하는 필라테스개인 · 듀엣 레슨 / 산전 · 산후 / 체형을 고려한 움직임
모모의 이야기
나를 돌볼 수 있는
편안한 공간.
모모필라테스는 2021년 광명 일직동에서 시작했습니다. 운동에 집중하고, 편안하게 머물며, 내 몸을 알아가는 공간이 되기를 바랍니다.
처음 운동을 시작하는 몸부터 임신과 출산을 경험한 몸까지. 모두 다른 몸의 이야기를 존중하며 현재의 몸 상태와 움직임을 바탕으로 세심하게 지도합니다.
모모의 초록색에는 편안함과 생동감을 담았습니다. 나에게 필요한 움직임을 찾는 시간을 함께하겠습니다.
MomoMove Our Moms
엄마가 된 후에도, 나를 위한 움직임.
엄마가 된 후에도, 나를 위한 움직임.
수업 안내
지금의 나에게 맞는 움직임.
모모는 1:1 개인 레슨과 2:1 듀엣 레슨으로 진행합니다. 몸 상태와 운동 목적을 상담하고 나에게 맞는 수업을 선택하세요.
2:1듀엣 레슨
함께여서 좋은 움직임
강사 한 분과 회원 두 분이 함께하는 수업. 둘이 함께 운동하면서 각자의 몸과 움직임에도 집중하는 시간입니다.
- 두 분이 함께하는 기구 수업
- 각자의 운동 목표를 상담
- 가능한 시간과 구성은 문의
Moms산전 · 산후 필라테스
변화하는 몸을 위한 시간
임신과 출산을 거치며 달라지는 몸. 그 시기의 컨디션과 몸 상태를 상담하고, 무리하지 않는 움직임을 함께 찾아갑니다.
- 임신·출산 시기와 컨디션 고려
- 호흡과 내 몸의 감각에 집중
- 운동 시작 전 개별 상담
산전·산후 운동은 담당 의료진과 운동 가능 여부를 먼저 확인해 주세요. 수업 구성·가격·가능 시간은 상담 시 안내합니다.
모모의 공간
햇살과 초록, 그리고 움직임.
높은 층고의 탁 트인 공간과 원목 기구.
몸에 집중하는 시간을 위한 모모의 공간을 만나보세요.
발란스드바디4대 필라테스 기구코얼라인1:1 · 2:1 레슨 공간
모모의 공간과 수업 이야기가 더 궁금하다면
모모 네이버 블로그오시는 길
일직동에서 만나요.
경기도 광명시 양지로 19
어반브릭스 B동 407호
- 센터명
- 모모필라테스
- 교통
- 광명역 1번 출구에서 약 686m
일직동 행정복지센터와 같은 건물 - 주차
- 주차 가능 · 방문 시 등록 방법을 문의해 주세요.
- 문의
- 010-2150-0045
어반브릭스 B동 · 4층 407호
- 어반브릭스 시계탑 앞으로 오세요.상가 B동 방향을 확인해 주세요.
- ‘더벤티’ 커피점 옆 엘리베이터를 이용해 주세요.시계탑 바로 앞 커피점을 기준으로 찾아오시면 편합니다.
- 4층, 모모필라테스 407호에서 만나요.방문 상담은 미리 예약해 주세요.
자주 묻는 질문
시작하기 전에
궁금한 것들.
필라테스가 처음이어도 괜찮나요?
네. 처음 운동을 시작하시는 분도 상담을 통해 몸 상태와 운동 목적을 이야기하고 수업을 시작할 수 있습니다. 먼저 체험수업 또는 상담을 예약해 주세요.
수업은 몇 명이 함께하나요?
1:1 개인 레슨과 2:1 듀엣 레슨을 진행합니다. 나에게 맞는 수업 형태와 가능한 시간은 상담을 통해 안내해 드립니다.
임신 중이거나 출산 후에도 수업을 받을 수 있나요?
산전·산후 필라테스를 안내하고 있습니다. 담당 의료진과 운동 가능 여부를 먼저 확인한 뒤, 임신 주수 또는 출산 후 시기와 몸 상태를 알려 주세요. 운동 시작 시점과 수업은 개별 상담을 통해 안내합니다.
상담이나 체험수업은 어떻게 예약하나요?
네이버 예약에서 상담 또는 체험수업을 선택하거나 전화·카카오톡으로 문의해 주세요. 네이버 예약 신청 후에는 예약 확정 문자까지 확인해 주세요. 센터 수업 일정에 따라 예약 시간이 조정될 수 있습니다.
수업 가격과 운영시간은 어디서 확인하나요?
현재 수업 가격과 가능한 레슨 시간은 전화·카카오톡 또는 네이버 예약을 통해 문의해 주세요. 수업 중에는 바로 상담하기 어려울 수 있어 방문 상담은 미리 예약해 주시면 좋습니다.
상담 · 예약
나를 위한 첫 움직임,
모모와 함께 시작하세요.
수업 중에는 바로 상담이 어려울 수 있어요.
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